Zurück zur Topform mit Leichtigkeit – dein kostenloses Abnehm‒Gespräch für Männer mit Verantwortung.
Ich zeige dir, wie du in den nächsten Monaten 10–20 kg abnehmen kannst – gesund, nachhaltig und ohne dein Leben auf den Kopf zu stellen.
Wichtig ist mir: Dass wir uns verstehen und du das Gefühl hast, dass es auch menschlich passt. Denn echte Veränderung darf leicht sein – und auch Spaß machen.
Deshalb habe ich dieses Online‒Tool entwickelt, mit dem wir gemeinsam herausfinden, ob mein Training das Richtige für dich ist.
Beantworte mir bitte noch die folgenden Fragen, damit ich mich optimal auf das Gespräch mit dir vorbereiten kann:
Frage 1: Was ist dein Geschlecht?
Kennst du die folgenden Probleme?
Abends fehlt dir einfach die Zeit,
um noch ins Fitnessstudio zu gehen oder Sport zu machen.
Du hast es schon so oft versucht,
abzunehmen, aber irgendwie landet es immer wieder da, wo es nicht hingehört.
Manchmal kommst du nach Hause
und fühlst dich einfach total ausgelaugt und energielos.
Immer dieses schlechte Gewissen,
wenn du mal was Ungesundes isst, das macht dich echt fertig.
Diese Hose sitzt einfach nicht mehr
richtig, und ständig zwickt irgendwas an deiner Kleidung.
Am Strand oder im Freibad würdest
du am liebsten dein T-Shirt anlassen, weil du dich einfach nicht wohl fühlst.
Letztens hat deine Partnerin so
nebenbei was gesagt, und plötzlich fühlst du dich total unattraktiv.
Dir fehlt einfach die Motivation,
dranzubleiben und konsequent zu sein, das zieht dich echt runter.
Was du erreichen wirst:
Weniger Bauchfett – mehr
Ausstrahlung. Du fühlst dich wieder wohl im Hemd, wirkst präsenter und souveräner im Job & Alltag.
Mehr Energie & Lust im Bett
Ein verbessertes Körpergefühl sorgt für mehr Selbstbewusstsein und neue Dynamik in der Partnerschaft oder beim Dating.
Sport als Ausgleich entdecken
Kopf frei bekommen, runterkommen – Bewegung wird wieder zur Quelle deiner mentalen Stärke.
Abnehmen ohne zu hungern – auch mit vollem Terminkalender
Klare Struktur, einfache Ernährung – kein Kalorienzählen, kein Verzicht.
Klarer Kopf, mehr Fokus, bessere Entscheidungen
Wenn dein Körper wieder mitzieht, entsteht Raum für Gelassenheit, Präsenz und innere Stabilität.
✅ Nur 3 Plätze pro Woche – ich nehme mir Zeit für jeden einzelnen.
Wie funktionierts?
Das Programm bietet ein individuelles Coaching und Personal-Training, das speziell auf dich zugeschnitten ist.
Wir fokussieren auf ganzheitliche Gesundheit: Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, Senkung des Cholesterinspiegels, Reduktion von Rücken- und Gelenkschmerzen, Aufbau der Muskulatur, Reduktion des Bauchfetts.
Gemeinsam werden wir auch die letzten Pfunde angehen und erfolgreich abnehmen!
Was dich im Training erwartet:
Persönliches Onboarding & Kurs für den sofortigen Einstieg
Wöchentliche 1:1-Coachings für Ernährung, Training, Fokus & mentale Stärke
10+ individuelle Personal-Trainings – online oder vor Ort in Wien
Medizinisch fundierte Blutbildanalyse & maßgeschneiderter Ernährungsplan
Schneller WhatsApp-Support bei Fragen oder Motivationstiefs
Praktische Tools & Arbeitsblätter für nachhaltige Erfolge im Alltag
Über den Autor
Mein Name ist René Plöchl, und ich studiere Medizin an der MedUni Wien. Als ausgebildeter Fitnesstrainer, Wirtschaftspsychologe und ehemaliger Gründer einer erfolgreichen Recruiting-Agentur, die auch heute noch besteht und floriert, beschäftige ich mich seit vielen Jahren intensiv mit dem Thema Gesundheit. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, körperliche Fitness und mentale Stärke in Einklang zu bringen, um sowohl im Berufs- als auch im Privatleben erfolgreich und zufrieden zu sein!
💬 Ich rufe dich persönlich an – kein Callcenter, kein Druck
Unser Standort
Wir sind direkt in Wien – das Blutlabor sowie unsere gemeinsamen Trainingseinheiten finden vor Ort statt. Die wöchentlichen Coaching-Gespräche laufen online, damit du zeitlich flexibel bleibst. So kombinieren wir persönliche Begleitung beim Training mit ortsunabhängigem Coaching und einer medizinisch fundierten Basis – ideal für deinen Alltag.
Worum geht’s im kostenlosen Abnehm‒Gespräch?
In unserem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns ganz locker kennen – telefonisch und ohne Verpflichtung. Ich höre zu, wir sprechen über deine aktuelle Situation, deine Ziele und ob ich dir auf deinem Weg wirklich helfen kann. Wenn es für uns beide stimmig ist, folgt ein zweites, ausführlicheres Videogespräch. Dort gehen wir konkret auf die nächsten Schritte ein: realistische Ziele, mögliche Dauer und wie genau die Zusammenarbeit aussehen könnte.
Bis dahin entstehen für dich keinerlei Kosten oder Verpflichtungen. Es geht nur um ehrlichen Austausch – damit du in Ruhe entscheiden kannst, ob eine Zusammenarbeit für dich passt.
Häufig gestellte Fragen:
Wie sieht das kostenlose Abnehm-Gespräch aus?
Ich stehe bereit, um mit dir deine Abnehmziele zu besprechen und einen maßgeschneiderten Plan zu entwickeln. Wir konzentrieren uns auf deine individuellen Bedürfnisse und ich gebe dir die Werkzeuge und Unterstützung, die du benötigst, um erfolgreich Gewicht zu verlieren.
Warum bietest du das Abnehm-Gespräch kostenlos an?
Ich weiß, dass der Weg zum Gewichtsverlust oft mit Herausforderungen verbunden ist.
Durch meine kostenlose Abnehmanalyse möchte ich dir die Möglichkeit geben, meine Coaching-Dienstleistungen und die Unterstützung kennenzulernen, damit du entscheiden kannst, ob ich die richtige Lösung für dich bin.
Wie kann ich mir das kostenlose Abnehm-Gespräch sichern?
1. Wähle dein Geschlecht und fülle das Formular mit deinen Daten aus.
2. Bereite deine Fragen vor, und wir werden dich zum vereinbarten Termin kontaktieren, um deine Abnehmziele zu besprechen.
